头部按摩的基本手法

头部按摩的基本手法-一指禅推法

按摩者用大拇指端或指腹及偏峰着力于一定部位或穴位上, 腕

部放松, 沉肩、垂肘、悬腕, 肘关节略低于手腕, 以肘部为支点,

前臂做主动摆动, 带动腕部摆动和拇指关节做屈伸活动。压力、频

率、腕部摆动要灵活, 频率应以每分钟120 ～160 次为佳。

此手法常用于头面部。对头痛、眩晕、偏瘫等疾患

可用此手法。

头部按摩的基本手

法-揉法

揉法分指揉法和掌揉法两种。

( 1) 指揉法

用手指指腹吸定患者患处, 腕部放松, 以肘为支点, 前臂做主

动摆动, 带动腕和掌指做轻柔缓和的摆动

( 2) 掌揉法:

用手掌根吸定患者患处, 腕部要放松, 以肘为支点, 前臂主动摆动,

带动腕部做轻柔缓和的摆动。

此手法操做时要压力轻柔, 动作协调而有节律, 速度以每分钟

120 ～160 次为佳。

头部按摩的基本手法-抹法

抹法

用单手或双手的拇指指腹紧贴皮肤, 做上下或左右往返移动。

用力要轻而不浮, 重而不滞。

此法常用于头面及颈项部, 对头晕、头痛及颈项疼痛等症的治疗。

头部按摩基本手法-按法

用拇指端或指腹压体表叫指按法。用单掌或双掌, 也可双掌重叠

按压体表, 称掌按法。操作时着力部位要紧贴体表, 不可移动, 用力

由轻而重, 不可用暴力突然按压 。

此法常用于头痛、眩晕、三叉神经痛、偏瘫、脱发等病症的治疗。

头部按摩基本手法- 点法

分拇指点和屈指点法两种: 拇指点法就是用拇指端点压体表; 屈指点法有屈拇指, 用拇指指间关节

外侧点压体表; 或屈食指, 用食指近侧指间关节点压体表 。

此法刺激性很强, 常用于治疗颈椎病、落枕、牙痛等病症。

头部按摩基本手法-捏法

捏法分三指捏和五指捏两种。

三指捏是用大拇指与食、中两指夹住肢体相对用力挤压。五指

捏是用大拇指与其余四指夹住肢体, 相对用力挤压。

此法适用于头部、颈项部等处的按摩。

头部按摩基本手法-拿法

用大拇指和食、中两指, 或用大拇指和其余四指相对用力, 在一

定的部位和穴位上进行规律性的提捏, 用力要由轻而重, 动作和缓而

有连贯性。

此法配合其他手法适用于颈项、肩部和四肢等部位的按摩

头部按摩基本手法-捻法

用拇、食二指指腹捏住一定部位, 两指相对做搓揉动作, 操作

时动作要灵活、快速 。

此法适用于落枕、颈椎病的治疗