爸爸：拇指贴在嘴唇上表爸爸。朋友：双手握拳，把拇指伸出直立，两手互碰几下表示“友谊、朋友”陌生人：“朋友”是向中间靠，陌生人是先把拇指靠在一起，后向两边分开，表“不熟、不认识”，后用双手食指搭出“人”
宝宝双手握拳，先抬起右臂向前伸直，缓慢画圈（如风车旋转），同时左臂在身侧自然下垂。 右臂转3圈后换左臂，保持拳头始终紧握。 适合趴着或坐着练习，增强肩关节灵活性。握拳节奏拍打转 宝宝双拳对碰（像击鼓动作），接着右手握拳向右上方画半圆落下，同时左手向左下方画半圆。 交替进行形成“∞”...
1. 手指伸展与握拳动作：先完全张开手指，保持5秒，然后缓慢握拳，拇指包在四指外，再保持5秒。重复10-15次。作用：增强手指关节活动度和握力。2. 指尖对碰动作：用拇指依次触碰食指、中指、无名指、小指的指尖，再反向操作。每组20次。作用：提升手指协调性和精准控制能力。3. 橡皮筋抗阻训练动作：将...
1. 基础手势 1. 握拳张开 双手握拳，边唱儿歌边突然张开（如"开花啦"），锻炼手部控制力。2. 食指动作 点指：用食指点手掌或空中（"点点虫虫飞"）。摇晃食指：配合"不可以""叮咚"等情景。3. 拇指对碰 两只手竖起大拇指相碰（"小鸟亲一亲"）。4. 五指张开 模仿"大老虎爪子"或"下雨啦"（手指...
我要喝奶：双手在胸前握拳后打开，连续几次。我还要：双手举在胸前，两只手的手指尖捏在一起，然后对碰。我想吃东西：仿佛捏住一块饼干送到嘴边一样，指尖轻轻触碰嘴唇。抱我起来：双手食指朝上指。有趣词汇：可以根据宝宝的兴趣选择，以增加学习的趣味性。通过以上的方法和步骤，可以有效地引入宝宝手语...
妈妈织个大口袋（双手握拳伸出食指，食指交替做织补的动作）放在他的肚子上（左手食指、中指立起其余3指捏成圆，右手五指包住左手3指围成的圆）05.幸福的家 我有一个幸福的家（拍手双手打开呈花状）有爸爸有妈妈（左手掌、右手掌分别对扇两下）我们相亲又相爱（五个手指头依次对碰）快快乐乐笑哈哈（...
指尖对碰 用拇指依次触碰食指、中指、无名指、小指的指尖，再反向重复。每只手做10组。 作用：提高手指协调性和精准度。握拳松开 双手握紧拳头，保持3秒后完全张开手指。重复15次。 作用：促进手部血液循环，预防关节僵硬。手指波浪 从拇指到小指依次弯曲指节（像波浪一样），再反向展开。每只手做5次...
不做傻瓜我最乖。（双手伸直，手心向外交叉摆两下，双手握拳并伸出大拇指）4.《幸福的家》我有一个幸福的家，（拍手双手打开呈花状）有爸爸，有妈妈，（左手掌、右手掌分别对扇两下）我们相亲又相爱，（五个手指头依次对碰）快快乐乐笑哈哈。（拇指与食指对绕，最后双手抓挠）5.《秋风来》秋风秋风...
以下是一些实用且值得推荐的手指操，适合日常放松、缓解手部疲劳或提升手指灵活性：1. 基础伸展操动作：五指张开到最大程度，保持5秒后握拳，重复10次。作用：促进血液循环，缓解长时间打字或写字后的僵硬感。2. 指尖对碰练习动作：用拇指依次触碰食指、中指、无名指、小指的指尖，快速重复20次（正反方向...
双手握拳，按节奏碰撞并说："土豆土豆丝丝（拳心相对摩擦），土豆土豆皮皮（拳背相对摩擦）。土豆丝，土豆皮（一手拳心一手拳背交替），土豆丝皮！（加快速度）"逐渐加速，考验孩子协调性。作用： 训练节奏感和双手配合。4. 《小手拍拍》玩法：跟着儿歌指令拍打身体不同部位："小手拍拍，小手拍拍（...
