如何使腿变得纤细是女性们闲聊时经常谈到的话题，其实瘦腿的减肥方法有很多，现在就向大家介绍几种吧，告诉你怎样瘦腿最快最有效?让你实现拥有模特儿般美腿的梦想。
瘦腿减肥的好办法一：?保鲜膜瘦腿法
1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液?大约45分钟后去掉弹力绷带。
2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去?使腿部肌肤更加光滑?富有弹性。
3、把腿叉开?比肩稍宽?用手去握脚后跟。把腰压低?与腿和臀部成直角
瘦腿减肥的好办法二：?咖啡粉疗法
将未煮过的咖啡粉调和按摩油，以螺旋状轻轻按摩大腿和臀部。可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。
瘦腿减肥的好办法三：冷热水冲洗
洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。
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