吃哪种减肥产品好呢

专家称，对于很多人来说，减肥是一项大工程，而市面上很多方法的效果，却并不尽人意，更不好说快速瘦身了，但是如果你采用科学的方法，就可以减少减肥的时间，而获得更好的效果。那么吃哪种减肥产品好呢？

快速减肥瘦身，则必须要说到艾丽(原雅塑奥利司他胶囊)了。作为国内经过临床验证国药准字OTC减肥药，艾丽具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效，其能抑制脂肪吸收，让你轻松减重不节食。

与其他减肥产品相比，奥利司他在国外有很长时间的临床应用，安全性已得到证实，在服用过程中出现的些许不适完全属于正常反应，不像大多数减肥产品会出现拉肚子、口干、心慌等一系列不良反应。因些，艾丽改变了传统减肥方式痛苦不堪的服用体验，让瘦身和保持体形成为一个没有负担的过程。艾丽是OTC产品，安全性更高。

减肥治疗必须是长期的，任重道远。饮食控制和适当运动，结合药物辅助治疗，三管齐下，才能真正意义上做到减去体重并长期维持。我们可以少食多餐，但是不要错过早餐，吃低脂的奶制品，每天要喝8杯水，喝绿茶或者红茶， “运动”就好比是一种脂肪燃烧的“助燃剂”，运动的时间越长，强度越大，那么脂肪就会燃烧得越快，似乎最后能转变成水汽蒸发掉，消除一身赘肉，通过力量训练来增加肌肉，另外还允许你焦躁不安来消耗脂肪哦。