东部战区总医院七个月宝宝适合吃以下水果：1. 苹果：可以蒸熟后制作成水果泥，含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养物质，促进胃肠道蠕动。2. 火龙果：含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，适量食用能缓解便秘。3. 香蕉：含有钾、钙、铁等营养物质，比较适合生长发育期间儿童吃，能促进生长。4. 桔子：富含维生素C和水分，可以制作成果汁后喝，增加皮肤免疫功能，能调节胃肠道功能，促进营养吸收。
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