龋齿怎样预防_预防龋齿不能吃什么

来源：99网

龋齿怎样预防_预防龋齿不能吃什么

（1）多食糖果、甜食、软饮料等易致龋齿。进食这些食物后，要完全排除其残渣需一段时间，这些残渣可被细菌发酵产酸，此时牙齿暴露在具有脱钙作用的酸性环境中。若一日三餐均吃，则牙齿几乎从早到晚都处于酸性环境，故易致龋齿。若此类食物黏性大，则更不易清除，更易致龋齿。具有此类作用的食物有胶姆糖、太妃糖、软糖、果脯、葡萄干等。

（2）致龋作用小的食物有含纤维素较多的蔬菜、水果。因它存留口腔时间短，咀嚼时唾液不断流出，可有清洁口腔作用。如苹果还有抗龋齿作用。又如吃新鲜葡萄与李子，肯定比吃葡萄干与李脯的致龋作用小得多。此外，面包、苏打饼干、牛肉干、不加糖的爆米花、瓜子、核桃、加糖少的酸奶等，在口腔内存留时间短，故都是致龋作用较小的食物。

违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务